Jak v létě podpořit lymfu a zbavit se otoků?

Jmenuji se Pavla Skolil a jsem zakladatelka Face Fitness Academy Prague, prvního fitka pro obličej v České republice.

Ve své práci učím ženy, že krásná pleť není jen o drahém krému. Sebelepší kosmetika nám pomůže mnohem víc ve chvíli, kdy ji spojíme s pravidelnou péči o obličej. Největší problém v dnešní době je stres, který nám stahuje svaly a zpomaluje tok lymfy, potom jsme unavení a můžeme trpět otoky.

Stejně jako se staráme o tělo, měly bychom se starat i o obličej.
Protože, když svaly se svaly v obličeji povolí, přestanou držet tvar, obličej může působit unaveně, smutně, naštvaně nebo bez energie. Vždycky ráda říkám: „Uvolněný zadek schováš, ale obličej ne.“ Mým cílem je ženám vracet zpět jejich jiskru.

Face Fitness pracuje s obličejovými svaly podobně, jako klasické cvičení pracuje se svaly těla.

Pravidelným cvičením a masážemi lze podpořit prokrvení, lymfatický tok a přirozenou vitalitu pleti. Výsledkem bývá svěžejší vzhled, výraznější kontury obličeje a menší sklony k otokům.

Právě proto Pavla vytvořila svou oblíbenou 21denní výzvu Face Fitness, kterou mohou ženy absolvovat doma, na dovolené i na chalupě. S kódem SCENS20 získáte 20% slevu. Sleva platí do 31.7.2026.

Každý den si pustíte krátké video a věnujete pár minut jen sobě.
Bez složité přípravy. Bez tlaku. Zapnete a cvičíte nebo masírujete, aby svaly i pleť dostávaly nové impulzy, začaly tvořit kolagen a vstřebávat kosmetiku.